Esta planta aromática ayuda a mejorar el estado general del sistema nervioso, reduce el nivel de estrés y nerviosismo, y alivia el insomnio y el agotamiento emocional.
Alimentos beneficiosos para la vista
Zanahorias, calabazas.Arándanos.Pescado de mar.Legumbres. Lentejas, alubias, garbanzos y guisantes son ideales para la vista.Frutos secos.Productos lácteos.Huevos, brócoli y otras verduras de hoja verde.Avena y trigo sarraceno.La miel es […]
¡La vitamina D ayuda a perder peso!
La vitamina D tiene diversas propiedades fisiológicas. Sus metabolitos activos no solo son necesarios para el metabolismo del calcio, sino que también influyen en el metabolismo de los […]